Les gens qui boivent et leurs proches croient qu'il est bien mieux et plus correct d'arrêter brusquement de boire que d'abandonner progressivement la mauvaise habitude. Une telle méthode ne fonctionne pas aussi efficacement pour tout le monde, puis les gens se demandent comment arrêter progressivement de boire, causant des dommages minimes à la santé.
Est-il possible d'arrêter brusquement de boire
Ayant décidé d'abandonner brusquement l'alcool, les ivrognes échouent souvent, retournant à nouveau à leur dépendance. De plus, la dépendance à l'alcool ne fait que se renforcer, car le corps, ayant brusquement cessé de recevoir l'éthanol habituel, tente de le stocker pour une utilisation future.
Les personnes qui boivent depuis longtemps s'habituent tellement aux effets de l'alcool sur le corps qu'un refus brutal leur apporte non seulement des sensations désagréables, mais les lie encore plus à la bouteille lorsqu'elles se cassent. De plus, souvent, de telles tentatives de se séparer de la dépendance affectent l'état physique et mental de la santé d'une personne, l'exacerbant encore plus. Pourtant, l'alcoolisme n'est pas une envie de boire, mais plutôt une addiction qui se forme à plusieurs niveaux, et dont l'abandon brutal entraîne des conséquences désastreuses.
Important!Il est possible d'arrêter brusquement de boire de l'alcool si la dépendance dure moins d'un an.
Les personnes souffrant d'alcoolisme à long terme ne pourront pas abandonner le «serpent vert» une fois pour toutes. Leur lancer doit être échelonné, et idéalement sous la supervision d'un narcologue. Cela est dû au fait qu'avec un rejet brutal de l'habitude, les maladies chroniques peuvent s'aggraver, des problèmes mentaux qui n'existaient pas auparavant se développeront. Pour éviter que les sentiments négatifs de refus ne deviennent une raison de reprendre de l'alcool, le contrôle par les médecins, le soutien de la famille et des amis et l'utilisation d'une technique de refus progressif au lieu d'une rupture brutale avec une dépendance sont nécessaires. Les outils vendus librement sur Internet sont également utiles à cet égard.
Quels changements se produiront dans le corps
Après avoir abandonné l'alcool pour la première fois, les sentiments chez une personne peuvent être subjectivement désagréables. Cela est dû à l'effet négatif de l'éthanol sur le corps, ainsi qu'au fait que l'ivrogne n'a pas encore rétabli sa santé.
Au cours des premières semaines à partir du moment du refus, une personne peut ressentir une dépression, tomber souvent malade et vivre des épisodes de dépression. Une telle réaction s'explique par une diminution de l'immunité et le fait que le corps ne s'est pas encore adapté aux nouvelles conditions et tente de tout ramener à son cours habituel. Les gens pendant cette période ont tendance à reprendre la bouteille, convaincus que c'est mieux que d'être constamment malade.
Important!Dans un premier temps, il devrait y avoir des personnes à côté de l'ancien alcoolique qui peuvent lui apporter un soutien psychologique et lui expliquer que la santé reviendra à la normale dès que le corps sera complètement débarrassé des toxines.
Une fois la crise terminée et le corps récupéré, l'ancien ivrogne se sentira beaucoup mieux et pourra même le remarquer. Les améliorations apparaîtront dans:
- augmenter les défenses de l'organisme;
- améliorer l'état de la peau;
- améliorer la mémoire;
- stabilité dans le travail du cœur et des vaisseaux sanguins;
- normalisation des processus de digestion et de miction.
Les alcooliques ne voient pas d'amélioration immédiate de leur état général dès qu'ils arrêtent de boire. Il faut un certain temps au corps pour faire face à la dépendance. Vous devez vous en souvenir et ne pas vous attendre à des résultats rapides.
Syndrome de sevrage alcoolique
Les ivrognes font souvent référence à leur peur du sevrage alcoolique lorsqu'ils défendent leur désir de boire. Qu'est-ce que c'est et comment arrêter de boire de l'alcool pour que ce type de complications désagréables ne se développe pas?
Le retrait est la réponse normale du corps humain à un rejet soudain de quelque chose. Dans le cas de l'alcoolisme, il se manifeste principalement dans un état aussi dangereux que le delirium tremens.
Le delirium tremens s'exprime dans le fait que quelques jours après avoir refusé de boire, une personne perd le contrôle de lui-même. Dans ce cas, les symptômes suivants peuvent apparaître:
- insomnie;
- crises de panique;
- hallucinations;
- délirer.
Dans un état d'une telle psychose, un ancien alcoolique représente un grave danger non seulement pour lui-même, mais aussi pour son entourage. La symptomatologie se développe principalement le soir et le matin, tandis que la personne est calme le jour et la nuit.
Il a été prouvé que les psychoses alcooliques se développent principalement chez les personnes qui boivent, qui boivent de l'alcool depuis longtemps et l'ont abandonné brusquement.
Avec l'abandon progressif des produits nocifs régulièrement consommés, le syndrome de sevrage se développe très rarement. Ceci est une autre raison pour le nouage étape par étape avec le "serpent vert".
L'échec progressif est la clé du succès
Si vous buvez pendant longtemps et que vous ne pouvez plus vous imaginer sans une bouteille de bière ou un verre de vodka, les médecins recommandent de demander une aide spécialisée. Le narcologue, à qui vient un tel patient, qui se rend compte qu'il a un problème, donnera des recommandations concernant le rejet progressif de l'alcool.
Arrêter de boire progressivement est la meilleure option pour les ivrognes chroniques. Dans le même temps, il devient possible de combiner diverses méthodes de traitement de la toxicomanie, allant de la médication à des séances de psychothérapie.
L'échec progressif se compose de plusieurs étapes.
- Premièrement, une personne doit accepter l'existence d'un problème et être prête à y faire face. Cette étape est l'une des plus difficiles, car les alcooliques ne se considèrent souvent pas malades de quoi que ce soit.
- Deuxièmement, vous devez surmonter votre fierté et demander une aide médicale. Cette étape peut également être difficile pour une personne addictive, car cela signifie admettre qu'elle a des faiblesses auxquelles elle doit faire face.
- Troisièmement, il sera nécessaire d'entamer une lutte cohérente et progressive. Pour ce faire, vous devrez suivre les recommandations du médecin, éviter les entreprises de boisson, changer radicalement votre approche de la vie.
Si une personne arrête de boire progressivement, elle est beaucoup plus susceptible de faire face à sa dépendance une fois pour toutes. Dans ce cas, le corps parvient à s'adapter aux changements, se débarrasse des toxines accumulées, forme de nouvelles habitudes positives pour remplacer les anciennes négatives.
Le refus progressif de boire de l'alcool est une option pour les personnes dont la dépendance est déjà passée à un stade chronique, lorsqu'il est impossible d'arrêter brusquement de boire. Avec une telle méthode pour se séparer d'une dépendance, des conseils médicaux, une attitude positive et de la persévérance, ainsi que le soutien de ses proches seront nécessaires. Plus une personne est responsable de la nécessité d'arrêter de boire, plus les chances de succès sont élevées.